裏ケロ

ちは～～～
夏真っ盛りでございますね！

ふふ。特にね，書くことがないんだよね。

別に夏ばてもしてないしー
食べれない～てなってもいないし～
適度にエアコン使ってるせいか
例年より逆につらくないしー

まぁ，しいていうなら
暑くなる前に行動しておこう，てするから
すんごい早起きしてて
早起きすぎ！途中で眠たくなる！
・・・
くらいですかね

結構しょーもない感じで・・・

まぁ・・・そうね・・・
最近ね，もう一ヶ月以上になるかな
タンパク質とかね，栄養摂取に積極的でね
だいたいはまぁ，サプリなんだけど
でも，
真逆になったの。

今まで米とかパンとかそばだけ，とか
栄養は砂糖で摂ろう！とかだったのが
逆にそれは食べないていう。
昨今はやりの糖質制限てやつですね。

なんか～血糖値があがったら下げようとする働きが
インスリンで，インスリンが働くと
ふつーダイエッターにとっての敵である，脂肪を作ろうとするわけですが，
あとね，ほかにもあるのよ。
脳がストレスとかに対処するときに出す，
まぁ，神経伝達物質とかですか？そういうのをね
血糖値を下げる時にも出しまくってるせいで
必要なとき，やべぇ，もういつも出しまくってるせいで
効かねぇじゃん・・・
とかってなったりしたりがあったりすんだって。・・だったと思うよ。
案外鬱とか神経障害？みたいなん，そういうのが原因の場合もあるとかで

鬱とかじゃーないんすけど
なんかねー
ひょっとして，健康になろうと思ったら案外，糖質制限とか
タンパク質とかあともろもろの栄養素摂取が近道だったりして？
ってね
なんか，そういう栄養療法の記事が目に入って思ったの。
で，
トライ中なのさ～

プロテインとかもね，飲んだりね。
け・ど・も
どうしても，自前のものでリサイクル～とはできないのよね～
植物より動物性のほうが種として近いからいい，とかっていう
おはなしなら，自前のものが一番吸収しやすいとは思うんだけど。
ちょっと舐めるとかはね，好きだけど
完全なる循環ですね！あはは！
ていう風にはね・・・できないのよね・・・・
なんかそれを一人でやったら負けな気が・・・
プレイでやる分にはしっぽ振ってやるけれども。
なんかさ，ひとりぼっちでやって楽しむのはなんか
子供の頃，鼻水舐めてひっそり喜んでたよね，みたいな
そっち側になるしね
そっち側にならない？
エロいわ！てならなくない？

いや～・・あれこれ遊んでるくせにね
ばっちぃの境界線がケースバイケースすぎるっていうね

あ。

案外，なが～くなっちゃってる

ま，今のところ元気もりもりっすよ。

ではね～体調に気をつけてねぇ～

[2回]